ISLAND RETREAT, TENERIFFA
Oktober 2023
Retreat-Sprache: Deutsch/Englisch
YOGA-URLAUB AUF DER VULKANINSEL
23. bis 30. Oktober 2023
Retreat-Sprache: Deutsch/Englisch
«Du bist alles, was du brauchst.»
Eine transformierende Reise zu dir selbst: Du darfst in diesem Retreat einfach nur sein. Wir laden dich dazu ein, einfach mal nichts zu tun, niemand anderer sein zu müssen als einfach nur du - come as you are und wir holen dich genau dort ab, wo du es gerade brauchst. Wir bieten dir einen sicheren Raum zum Wachsen, dich zu entwickeln oder einfach zu entspannen, dich zurückzuziehen, um achtsam mit deiner Energie umzugehen und dich selbst tiefer kennenzulernen.
Dieses Retreat soll eine positive Kraft für dich sein, dir nachhaltige und wohltuende Routinen zeigen, die dich in deinem Alltäglichen Leben unterstützen dürfen. Wir freuen uns auf dich.
HIGHLIGHTS YOGA RETREAT TENERIFFA
– 7 Übernachtungen // 8 Tage
– Vollpension: Vegane/vegetarische Slow-Food-Küche
– Persönliches Physio Check Up
– 2x täglich Yoga, unterschiedliche Arten und Styles - für Anfänger und Fortgeschrittene
– verschiedene Meditationen
– Yogapraxis im wunderschönen Yogastudio oder auf der Terrasse mit Aussicht
– Pool mit frischem Quellwasser
– Tägliche Life Coaching Sessions zur persönlichen Weiterentwicklung
ISLAND RETREAT: DAS ERWARTET DICH
MANDALA DE MASCA
Diese Location ist etwas ganz besonderes: Sechs Hektar privates Berggelände im wunderschönen Tal von Masca, ca. 45 min. vom Hauptflughafen Teneriffas entfernt. Masca ist vor allem für seine natürliche Schönheit, unberührte Aussicht und Authentizität bekannt. In Kombination mit der Mandala de Masca Villa bietet die Location eine inspirierende Umgebung für einen entspannenden und heilenden Rückzugsort. Die Finca hat sechs Terrassengärten mit den schönsten Pflanzen, Palmen, Blumen in allen Farben und Obstbäumen. In den windgeschützten Plätzen auf der Finca findet man immer ein freies privates Plätzchen zum Entspannen. Dich erwarten Mahlzeiten aus biologischen und vegetarischen Produkten größtenteils aus dem villa-eigenen Garten.
Mandala de Masca ist außerdem die Heimat der Yogini Rosa Foundation, einer gemeinnützigen Organisation. Alle Einnahmen kommen direkt der Stiftung zugute, welche von Brustkrebs betroffene Frauen mit speziellen Retreats unterstützt, um sie während der Genesung der (Neben-)Wirkungen der Behandlungen zu stärken und mit Energie zu versorgen.
MASCA
Masca ist ein Bergdorf im Nordwesten der Insel und hat ca.100 Einwohner und 80 Häuser. Es liegt ca. 700 Meter hoch im Teno-Gebirge und war bis in die 1960er Jahre nur über eine Sandpiste von Santiago del Teide zu erreichen. Die malerischen Häuschen am Hang liegen in einer faszinierende Schluchtenlandschaft eingebettet.
Die Natur von Masca, das Zwitschern der Vögel im Tal, der saubere Sauerstoff, die Frische des Quellwassers, die Formen der Felsen, das Leuchten der Sterne bei Nacht und der weite Blick auf die Berge werden alle deine Sinne aktivieren, um dich (wieder) mit dir selbst und mit der Liebe in dir zu verbinden.
Wie in allen NaJi-Retreats erwarten dich unterschiedliche Yoga-Arten, Atem- und Meditationstechniken. Der Fokus liegt darauf, sich wieder feiner zu spüren, den eigenen Körper besser kennenzulernen und ihn in Einklang mit dem Geist zu bringen. In den Coaching Sessions beschäftigen wir uns gemeinsam mit Themen rund um innere Balance, Intuition und Selbstentfaltung.
Informationen zu geplanten Aktivitäten und einen detaillierteren Retreat-Ablauf erhältst du kurz vor Start des Retreats. Vorab möchten wir dir einen beispielhaften Ablauf des Retreats zeigen - Änderungen vorbehalten:
TAG 1: 23. Oktober 2023
16:00 Uhr – Ankunft, Zimmerverteilung
17:00 Uhr – Gemeinsame Begrüßung, Programmvorstellung und Yoga
19:30 Uhr – Abendessen
TAG 2 - 7: 24. bis 29. Oktober 2023*
07:30 Uhr – Meditation und intensive, powervolle Yogapraxis (Hatha/Vinyasa Mix, therapeutisches Yoga)
9:30 Uhr – Vollwertiges, gesundes Frühstück
Zeit für Massagen, Wellness, Entspannung oder Ausflüge
16:15 Uhr – Leichtes Mittagessen
16:30 Uhr – Life Coaching Session für persönliche Weiterentwicklung
18:00 Uhr – Restorative oder Yin-Yoga
19:30 Uhr – Abendessen
*Ein Tag der Woche wird Freizeit sein, um die Insel zu erkunden oder surfen zu gehen.
TAG 8: 30. Oktober 2023
08:00 Uhr – Abschluss Yoga & Meditation
10:00 Uhr – Gemeinsames Brunch
11:30 Uhr – Ende des Retreats & Abreise
PREISE
Geteiltes 3er oder 4er-Zimmer - 1.900 € p. P.
Doppelzimmer - 4.100 € p. Z.
Einzelzimmer - 2.200 € p. P.
Info: Der Flug ist nicht im Preis enthalten und muss selbst organisiert werden.
Yogaklassen und Workshops werden hauptsächlich auf Englisch unterrichtet.
*Preise beinhalten 7 Übernachtungen inkl. Vollpension, Workshops, Yoga inkl. Equipment, Pool, Physio CheckUp, Flughafentransfer am An- und Abreisetag, WLAN und Handtücher. Zusätzliche Aktivitäten und Massagen werden angeboten und sind gegen Aufpreis buchbar.