YOGA & LIFE COACHING MIT NAJI

WER WIR SIND UND WAS UNS AUSZEICHNET

Abenteuerlust, Kreativität und Leichtigkeit -

das verbindet die beiden Gründerinnen von NAJI:

Jill aus Berlin & Nadine aus Stuttgart

Beide kennen die Schnelllebigkeit in deutschen Großstädten, das "Businessleben", den stressigen Alltag. Durch Reisen, Yoga, Surfen und Langzeitaufenthalte in anderen Ländern haben die beiden gelernt, was ihnen wirklich wichtig ist im Leben. Sie sind voller Energie und Freude, nun auch andere gemeinsam mit ihrem Team auf ihrer persönlichen Reise unterstützen zu dürfen.

WEITERENTWICKLUNG FÜR KÖRPER UND GEIST 

- YOGA, MEDITATION & LIFE COACHING - 

LIFE & MOTIVATIONSCOACHING 

Manchmal braucht es die richtigen Fragen, ehrliche Antworten, ein Tritt in den Hintern, eine neue Perspektive, eine Inspiration von außen, die bis ins Innere vordringt. Life Coaching ist eines der Tools, die zur persönlichen Entwicklung beitragen können, wenn wir offen für Veränderung sind. 

Ob in einem unserer Retreats oder im 1:1 Life Coaching - Ziel der Sessions ist es, euch zum Nachdenken anzuregen, zu motivieren, euren Weg in Zukunft gestärkt, motiviert und mit Mut zu gehen. Der Kern des Life Coachings ist es, freigewordene Energie zu dem zu lenken, was ihr wirklich in eurem Leben haben wollt. Fokus der Coachings ist jeder Einzelne - der Sinn dahinter ist, euch zu zeigen, wie viel wir schaffen können, wenn Zweifel und Ängste keine bedeutende Rolle mehr spielen. 

In den Retreats erwarten euch Gruppen Coaching Sessions zu verschiedenen Themen, in Einzelcoachings gehen wir weiter auf die individuellen Blockaden ein und lösen diese. 

YOGA & MEDITATION

Wir bieten in unseren Retreats und Online Yogastunden allen Yogis und Yoginis die Möglichkeit, über einfache, kraftvoll-dynamische und erholsam-regenerative Yogastunden zu sich zu finden, zu entspannen, neue Kraft zu tanken und den Kopf frei zu bekommen. Kern aller Yogastunden ist es, Ruhe, Entspannung und neue Kraft zu finden und Körper, Geist und Seele aufzutanken. Meditationen sind teilweise in den Yogastunden inkludiert, während unserer Retreats gehen wir auf diese Thematik unabhängig ein, sodass jeder Teilnehmer die Möglichkeit hat, für sich herauszufinden, was ihr oder ihm guttut.

Es erwarten euch gut abgestimmte, herausfordernde und ruhige Yogastunden. Yogastunden mit Yogaflows, die genügend Dynamik, Kraft und Hitze entwickeln, um den Körper vollständig durchzuwärmen und umfassend zu mobilisieren. Länger gehaltenen, restorative Positionen, die dem Körper die Gelegenheit geben loszulassen. Ziel ist es, tief liegende Verspannungen im Körper zu lösen und die Gedanken zur Ruhe zu bringen.

Außerdem möchten wir euch den Retreats die Möglichkeit bieten, verschiedene Arten von Yoga auszuprobieren, ganz gleich, ob ihr Anfänger oder schon alte Yoga-Kenner seid. Uns ist es wichtig, euch die therapeutische Kraft des Yoga zu zeigen, die ihr in euren Alltag mitnehmen könnt.

JILL GRAWERT

"Yoga bedeutet für mich die Fähigkeit zur Veränderung und Achtsamkeit in jedem von uns - je mehr wir in uns schauen und unseren Körper wertschätzen und stärken, desto mehr können wir unserem Leben im Hier und Jetzt begegnen."

Yogalehrerin

Jill unterrichtet seit über vier Jahren Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Als Lehrerin sieht sie ihre Aufgabe darin, ihre Begeisterung für Yoga zu teilen und Menschen zu helfen, mit den Methoden der Yoga Praxis glücklicher zu werden. In ihren Klassen verbindet sie kreative und dynamische Bewegungssequenzen mit einer klaren Ausrichtung des Körpers. Ihre Stunden sind authentisch, klar und präzise, oft fordernd und intensiv und dennoch haben sie genug Raum für den Spaß und die Freude am Yoga.

Teilnehmer ihrer Klassen lernen, sich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen und sich mit den Dingen, so wie sie sind, zu entspannen. Sie lernen loszulassen und auf diesem Weg zu mehr Balance und Zufriedenheit zu finden. Achtsamkeit, Mitgefühl und buddhistische Lehren unterstützen die entspannte und wachsame Atmosphäre jeder Stunde. Menschen, die in ihren Unterricht kommen, begegnet sie mit offenem Herzen und ohne Belehrungen.

Das theoretische und praktische Fundament des Yoga hat Jill in der Desa Seni School of Yoga in Bali beigebracht bekommen. Dafür ist sie sehr dankbar. Jeden Augenblick frisch und neu zu erleben, sich den Anfängergeist zu bewahren und offen für Inspirationen zu sein, ist Übung und Ziel ihrer Yoga- und Meditationspraxis.

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NADINE SPEER

"Alles was wir benötigen ist bereits in uns - wir müssen lernen achtsam zu sein, um ein erfülltes Leben zu leben und Veränderungen mit Mut zu begegnen."

Life Coach

Nadine ist Expertin im Bereich Coaching und Marketing. Seit Ende 2019 arbeitet sie Vollzeit als Freelancer und Digitale Nomadin, um reisen und mehr von unserer atemberaubenden Welt entdecken zu können. Sie bloggt und schreibt Artikel als La Travelista und inspiriert mit den "Mindsnack Mondays" ihre Community auf Instagram.

Ihre bisherige berufliche Laufbahn war bunt: Im Schauspiel, im Marketing und auch als Fitness Trainerin hat Nadine Erfahrung als Coach und Teamleitung gesammelt und gelernt, was es bedeutet, andere Menschen zu motivieren, zu führen und weiterzubringen. Veränderungen selbstbewusst hinzunehmen und Entscheidungen aus vollem Herzen zu treffen ist die Essenz ihres Coachings.

An erster Stelle für Sie steht, allen Menschen offen und ohne Vorurteile zu begegnen und sie dort abzuholen, wo sie im Leben stehen. Sie unterstützen, die Reise zu starten und dabei den Spaß am Hier und Jetzt nicht zu vernachlässigen.

Ihre Motivation als Coach: Sie weiß, dass jeder eine große Kraft in sich trägt, die manchmal darauf wartet, benutzt zu werden, um das Leben zu leben, das sich jeder individuell vorstellt. Sie wünscht sich, dass die Teilnehmer der Retreats genau diese Kraft entdecken können.

Seid ihr bereit, die beste Version von euch selbst zu werden?

LUST AUF EIN NAJI RETREAT?

Hier gehts zu weiteren Infos oder direkt zur Buchung - wir freuen uns auf dich!


Happiness.

Jill & Nadine