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  Freude & Freiheit  

 SOULSHINE RETREAT, Sardinien 

 21. bis 27. Oktober 2024 

Begleite Nadine und Jill am 21. Oktober 2024 für 7 Tage nach Alghero auf der wunderschönen Mittelmeerinsel Sardinien. Dich erwarten Yoga, inneres Wachstum, köstliches Essen, gleichgesinnte Menschen und einzigartige Momente - eine transformierende Reise zu dir selbst.
 

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Liebe Nadine, liebe Jill...was kann ich sagen? Es war MAGISCH. Vielen Dank euch zum wiederholten Mal!

Ewa, Teilnehmerin Sri Lanka Retreat

YOGA & PERSÖNLICHE WEITERENTWICKLUNG AUF SARDINIEN
21. bis 27. Oktober 2024
Retreat-Sprache: Deutsch/Englisch

«Freiheit ist Hingabe – Hingabe an eine selbstgewählte Idee.»  Carl Ludwig Schleich

Hingabe, Seele, Spiritualität, frei sein im Geist - all dies sind Begriffe, die uns manchmal so weit entfernt oder esoterisch erscheinen. Dennoch gehören sie alle zu uns und in unser Leben, denn wenn wir uns tief im Grunde fragen, wonach wir streben, ist es oft das innere Gefühl der Freiheit, der Unbeschwertheit, der Zufriedenheit und der Ruhe. 

In diesem Retreat wollen wir uns damit beschäftigen, was es heißt, eine freie Seele zu haben, sie fliegen zu lassen, loszulassen, was uns zurückhält und uns grenzenlos zu fühlen. Hast du dich schon einmal gefragt, wie es sich anfühlt, wenn du von innen heraus strahlst?

Wir wünschen uns, dass dieses Retreat eine positive Kraft für dich ist und, dass du aus dem Yogaunterricht und der Arbeit rund um Mindset und persönlicher Weiterentwicklung einen Nutzen mit nach Hause, in dein alltägliches Leben, nimmst. Wir freuen uns sehr auf dich.

HIGHLIGHTS YOGA RETREAT

–  6 Übernachtungen

–  Vollpension: Frisch zubereitete vegetarische Mahlzeiten

–  Tee, Kaffee und frisches Wasser den ganzen Tag

–  Persönliches Body Check Up inkl. Analyse des vegetativen Nervensystems

–  2x täglich Yoga in unterschiedlichen Arten, um alle Anfänger und Yogis abzuholen

–  verschiedene Meditationen

–  Yoga üben im wunderschönen Shakti Retreat Center Alghero

–  Tägliche Life Coaching Sessions zur persönlichen Weiterentwicklung 

Beschreibung Lenk

SHAKTI RETREAT CENTER: DAS ERWARTET DICH

Das Shakti Retreat Haus ist der Ort, an dem du ganz du selbst sein kannst, der reinste Teil von dir. Du darfst deine besten Eigenschaften aufblühen lassen. Ziel ist es, Raum in dir zu schaffen und deine Seele mit authentischen und tiefen Gefühlen zu erfüllen. Jedes Zimmer im Shakti Retreat Haus hat seine eigene Essenz, unverwechselbar mit den anderen, aber gleichzeitig vermitteln alle Räume ein unglaubliches Gefühl von Frieden und Gelassenheit.

Das Haus ist im Boho-Chic eingerichtet mit viel Liebe zum Detail und von Mutter Natur umgeben. Jedes Möbelstück hat seine eigene Geschichte und verleiht den Räumen eine Aura von Charme und Einzigartigkeit.

 

Wie in allen NaJi-Retreats erwarten dich unterschiedliche Yoga-Arten, Atem- und Meditationstechniken. Wir wollen üben, uns wieder feiner zu spüren, unseren Körper besser kennenzulernen und ihn in Einklang mit dem Geist zu bringen. In den Coaching Sessions beschäftigen wir uns gemeinsam mit Themen rund um Selbstentfaltung.

TAGESABLAUF

Informationen zu geplanten Aktivitäten und einen detaillierteren Retreat-Ablauf erhältst du kurz vor Start des Retreats. Vorab möchten wir dir einen beispielhaften Ablauf des Retreats zeigen - Änderungen vorbehalten:

TAG 1:   21. Oktober 2024

16 Uhr   Ankunft, Zimmerverteilung

17:30 Uhr   Gemeinsame Begrüßung, Programmvorstellung und Yoga

20 Uhr   Abendessen

TAG 2 - 6:   22. bis 26. Oktober 2024

07:30 Uhr   Meditation und intensive, kraftvolle Yogapraxis (Hatha/Vinyasa Mix) 

9:30 Uhr   Vollwertiges, gesundes Frühstück 

10:30 Uhr   Life Coaching Session für persönliche Weiterentwicklung

Zeit für Massagen, Wellness, Entspannung oder Ausflüge

13:30 Uhr   Leichtes Mittagessen

18:00 Uhr   Restorative oder Yin-Yoga 

19:30 Uhr   Abendessen

TAG 7:   27. Oktober 2024

08:00 Uhr  –  Abschluss Yoga & Meditation

09:30 Uhr  –  Gemeinsames Frühstück

11:00 Uhr  –  Ende des Retreats & Abreise

DEINE MENTOREN

Über Uns_NaJi_Jill.jpg

Jill Grawert

Yogalehrerin

Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen und sich mit den Dingen, so wie sie sind, zu entspannen. Sie lernen loszulassen und auf diesem Weg zu mehr Balance und Zufriedenheit zu finden. Achtsamkeit, Mitgefühl und buddhistische Lehren unterstützen die entspannte und wachsame Atmosphäre jeder Stunde. Menschen, die in ihren Unterricht kommen, begegnet sie mit offenem Herzen und ohne Belehrungen.

"Yoga bedeutet für mich die Fähigkeit zur Veränderung und Achtsamkeit in jedem von uns - je mehr wir in uns schauen und unseren Körper wertschätzen und stärken, desto mehr können wir unserem Leben im Hier und Jetzt begegnen."

Nadine Speer

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Eine vielseitige Person, die durch ihr Ausbildung und Arbeit als Schauspielerin, Kommunikationsmanagerin, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin gelernt hat, andere Menschen zu motivieren, zu führen und zu inspirieren, um zu wachsen.

"Veränderungen selbstbewusst anzunehmen und Entscheidungen mutig und mit ganzem Herzen zu treffen, ist die Essenz meines Coachings. Wir alle haben ein inneres Potenzial, das nur darauf wartet, vollständig entfesselt zu werden, um das zu erreichen, was wir wirklich im Leben wollen.“

Yogalehrerin, Life Coach, psychologische Beraterin

DEINE ESSENZ. DEINE REISE. DEIN WEG.

PREISE

EARLY BIRD PREISE bis zum 01.06.2024

Geteiltes Zimmer - 1.650 € p.P. statt 1.900 €

Doppelzimmer - 1.800 € p.Z. statt 2.050 €

Einzelzimmer - 2.000 € p.P. statt 2.300 €

Info: Anreise ist nicht im Preis enthalten und muss selbst organisiert werden. Ggf. werden wir für alle Teilnehmer, die Interesse haben, einen Shuttleservice vom nahegelegenen Flughafen organisieren

*Preise beinhalten 6 Übernachtungen inkl. Vollpension, Tee, Kaffee, Wasser unlimited, Workshops, Yoga inkl. Equipment, Body CheckUp, WLAN und Handtücher. Zusätzliche Aktivitäten und Massagen werden angeboten und sind gegen Aufpreis buchbar.

Preise
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